생리전증후군관리1 생리전증후군(PMS) 정의 증상 예방 관리 방법 안녕하세요 틴티입니다 : ) 오늘 포스팅할 건강 관련 주제는 "생리전증후군(PMS)"입니다. 많은 여성분들이 생리 전에 다양한 신체적, 정신적 증상을 경험하게 되는데요. 짜증이 나거나 우울감을 느끼는 등 감정이 쉽게 흔들리기도 하고, 몸이 붓거나 두통을 겪는 경우도 많습니다. 이처럼 생리 시작 약 1~2주 전부터 여러 불편한 증상이 나타나 일상생활에 지장을 주는 상태를 생리전증후군이라고 부르며, 많은 여성들이 공감할 만한 주제죠. 이번 포스팅에서는 생리전증후군이 무엇인지, 어떤 특징을 가지고 있으며 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 일상생활 속에서도 도움 될 수 있는 유용한 정보를 준비했으니 끝까지 읽어주세요! 생리전증후군 정의 생리전증후군(Premenstrual Synd.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음
